归档2016年06月

不少女性都有过痛经的经历，对于痛经的治疗，一般是通过服用药物来缓解疼痛，其实推拿药油按摩对痛经具有很好的疗效。为了方便女性朋友在生活中自我保健治疗，中医推荐药油按摩治疗痛经。 痛经患者在治疗中，要注重自我保健，经期要注意保暖，避免淋雨，忌食生冷食品；情绪稳定，精神愉悦；膳食合理平衡；生活规律，劳逸结合，保证睡眠；适度参加运动锻炼，但忌干重活及剧烈运动。做到以上几点，有利减少痛经发作。 药油按摩治疗痛经的方法： 用药油药油按摩的方法治疗痛经往往比药物效果好，而且无副作用。以下介绍痛经的药油按摩治疗方法：先是药油按摩背腰部，再药油按摩腹部，后药油按摩下肢。先涂擦活血药油，后再进行药油...

从亚健康的表现来看，亚健康不仅有生理的不适，而且还有心理的障碍；造成亚健康不仅与其生存环境有关，还与其所处的社会状况有关。其核心的原因是人体脏器功能下降，主观上有身体和精神上的不适，但各种检查又达不到确诊的标准。 中医学认为，人体的健康是人与自然、社会相互协调，以及自身阴阳动态平衡的结果，即：“阴平阳秘，精神乃治”，如果阴阳失衡即可产生亚健康状态乃至疾病。因此，凡是能够调整人体阴阳平衡的措施，都可以作为治疗亚健康的手段，比如：方药、针灸、按摩、刮痧、药浴等等，都是中医干预亚健康的重要方法，这就比必须依赖药物才能治病的其他医学体系有更大的灵活性和优越性。 1、药食同源 中医学有“...